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Energie tanken durch Gesundheitskurse
Nimm an unseren Gesundheitskursen im Seidnitz-Center teil!
Die Teilnahme ist für alle möglich - auch für absolute Anfänger!
Wann?
Funktionelles Krafttraining findet immer Montags 18:00-19:00 Uhr, Donnerstags 19:00-20:00 Uhr und Freitags 18:00-19:00 Uhr im Seidnitz-Center statt.
Herz-Kreislauf-Training immer Montags 19:00-20:00 Uhr, Dienstags 18:00-19:00 Uhr, Mittwochs , Samstags und Sonntags 18:30-19:30 Uhr.
Pilates immer Donnerstag 19:30-20:30 Uhr und Freitag 18:00-19:00 Uhr.
Yoga immer Sonntags 17:00-18:00 Uhr.
Rückenschule immer Montags, Dienstags und Freitags von 17:00-18:00 Uhr sowie Mittwochs von 18:00-19:00 Uhr.
Wo?
Im Seidnitz-Center (Enderstraße 59, Dresden).
Was kostet es?
10 Teilnahmen kosten normal 169€, aber die Teilnahme wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 80%-100% bezuschusst. Somit kostet Dich die Teilnahme nur zwischen 0€ und 33,80€!
“Mit Präventionstraining helfen wir Dir, schmerzhaften Leiden wie Rückenschmerzen vorzubeugen und sorgen dafür, dass Du Dich dauerhaft in Deinem Körper wohlfühlst”
Axel Ulbricht
Axel Ulbricht / Kursleiter
Warum solltest Du an unseren Kursen teilnehmen?
Muskeln sind der beste Fett-Verbrenner
In unseren Kursen erlernst Du die wichtigsten Grundlagen des Functional Trainings um mit gezielten Übungen Deine natürlichen Bewegungsmuster wieder herzustellen, zu erhalten und zu optimieren.
Endlich wieder bewegen nach Corona
Du hast schon lange den Gedanken, etwas für Dich und Deinen Körper zu tun? Dann bist Du hier genau richtig! Du lernst in einer Gruppe Gleichgesinnter, wie Du alltagsnahe Übungen richtig durchführst und damit Deine Lebensqualität steigerst.
Gefördert von der Krankenkasse
Deine Teilnahme wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 80% gefördert, bei der AOK PLUS sogar 100% kostenfrei für Dich!
Hier kannst Du Deinen Gutschein bei der AOK PLUS sichern
Was erwartet Dich?
Unsere Gesundheitskurse halten Dich fit
Die Übungen der Gesundheitskurse sind alltagsnah und Du kannst sie mit minimalem Aufwand jederzeit durchführen.
Dadurch tust Du etwas für Deine Gesundheit, ohne großen Aufwand zu haben. Selbst an stressigen Tagen kannst Du dadurch etwas für Deine Lebensqualität tun.
1
Betreuung durch Profis
Wir zeigen Dir, wie Du die Übungen richtig durchführst, damit Du den bestmöglichen Effekt erreichst.
2
Wirksames Training
Durch Faszientraining und funktionelle Tests entdecken wir mögliche Einschränkungen in der Beweglichkeit und korrigieren diese.
3
Sport ohne Leistungsdruck
Bei uns triffst Du Menschen wie Dich, die mit Spaß etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit tun wollen.
4
10 Wochen für Dich
In 10 Wochen legst Du die Grundlage, um dauerhaft gesund und vital den Alltag bewältigen zu können.
Wo findet das Training statt?
Kurse finden ganzjährig im Effective Fitness Studio im Seidnitz-Center statt.
Effective Fitness
Enderstraße 59
01277 Dresden
Das Studio ist im Seidnitz-Center
Du hast Interesse, teilzunehmen?
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