Nimm an unseren Functional Training Kursen im Seidnitz-Center und am schönsten Stadt-Strand Dresdens direkt an der Wasserski-Anlage teil!

Die Teilnahme ist für alle möglich - auch für absolute Anfänger!


Wann? Immer Montags 19:00-20:00 Uhr, Dienstags 20:45-21:45 Uhr, Freitags 19:00-20:00 Uhr, Samstags 12:45-13:45 Uhr und Sonntags 18:45-19:45 Uhr im Seidnitz-Center. Von April bis September gibt es außerdem Termine in unserem Outdoor-Studio. 


Wo? Im Seidnitz-Center (Enderstraße 59, Dresden), von April bis Septemberg gibt es außerdem Outdoor-Kurse an der Wasserskianlage (Pirnaer Landstraße 107, Dresden).


Was kostet es? 10 Teilnahmen kosten normal 149€, aber die Teilnahme wird von allen gesetzlichen Krankenkassen  mit 80%-100% bezuschusst. Somit kostet Dich die Teilnahme nur zwischen 0€ und 29,80€!

“Mit Präventionstraining helfen wir Dir, schmerzhaften Leiden wie Rückenschmerzen vorzubeugen und sorgen dafür, dass Du Dich dauerhaft in Deinem Körper wohlfühlst”

Axel Ulbricht

Axel Ulbricht / Kursleiter

Warum solltest Du an unseren Kursen teilnehmen?

Muskeln sind der beste Fett-Verbrenner

In unseren Kursen erlernst Du die wichtigsten Grundlagen des Functional Trainings um mit gezielten Übungen  Deine natürlichen Bewegungsmuster wieder herzustellen, zu erhalten und zu optimieren.

Endlich wieder bewegen nach Corona

Du hast schon lange den Gedanken, etwas für Dich und Deinen Körper zu tun? Dann bist Du hier genau richtig! Du lernst in einer Gruppe Gleichgesinnter, wie Du alltagsnahe Übungen richtig durchführst und damit Deine Lebensqualität steigerst.

Gefördert von der Krankenkasse

Deine Teilnahme wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 80% gefördert, bei der AOK PLUS sogar 100% kostenfrei für Dich!
Hier kannst Du Deinen Gutschein bei der AOK PLUS sichern

Trainieren am schönsten Stadt-Strand Dresdens

Dein Kurs findet entweder im Seidnitz-Center oder am schönsten Stadt-Strand direkt an der Wasserski-Anlage statt.

Was erwartet Dich?

Functional Training hält Dich fit

Die Übungen des Functional Trainings sind alltagsnah und Du kannst sie mit minimalem Aufwand jederzeit durchführen.

Dadurch tust Du etwas für Deine Gesundheit, ohne großen Aufwand zu haben. Selbst an stressigen Tagen kannst Du dadurch etwas für Deine Lebensqualität tun.

1

Betreuung durch Profis


Wir zeigen Dir, wie Du die Übungen richtig durchführst, damit Du den bestmöglichen Effekt erreichst.

2

Wirksames Training


Durch Faszientraining und funktionelle Tests entdecken wir mögliche Einschränkungen in der Beweglichkeit und korrigieren diese.

3

Sport ohne Leistungsdruck


Bei uns triffst Du Menschen wie Dich, die mit Spaß etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit tun wollen.

4

 10 Wochen für Dich


In 10 Wochen legst Du die Grundlage, um dauerhaft gesund und vital den Alltag bewältigen zu können.

Wo findet das Training statt?

Kurse finden ganzjährig im Effective Fitness Studio im Seidnitz-Center statt.

Effective Fitness

Enderstraße 59

01277 Dresden


Das Studio ist im Seidnitz-Center

Von April bis September finden zusätzlich Kurse Outdoor statt

Effective Beach Fitness

Pirnaer Landstraße 107

01257 Dresden


Direkt an der Wasserski-Anlage

Du hast Interesse, teilzunehmen?

Wähle einen Termin aus und komme zu uns ins Studio - Du kannst uns kostenlos und unverbindlich testen!